孕妇39青岛高薪招代妈微信群周需要吃些什么
孕39周时胎儿可能会随时出生，孕妇所以孕妇和家人不仅要做随时生产的周需准备，还要注意平常饮食。孕妇青岛高薪招代妈微信群毕竟胎儿在肚子中还会继续发育直到出生。周需那么，孕妇孕妇39周需要吃些什么？下面来分析下。周需
1、孕妇为了能够顺利的周需分娩，储备些能里，孕妇那要补充含蛋白质丰富的周需食品，还有糖分较高的孕妇青岛高薪招代妈微信群食品，不过要注意必须饮食清淡，周需选容易消化的孕妇食品。
2、周需孕39周时孕妇可以适当的孕妇吃些蜂蜜，因为蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素A、维生素D、维生素E、泛酸及肌醇等物质，这些物质都是孕妇所需要的，同时也是胎儿大脑的天然增补剂。
3、这时还是要特别注意营养的均衡，吃完主食后，也可以适量的添加副食品，种类也可以变化。那么，提倡每天1-2个鸡蛋，多吃蛋白质、钙及各种维生素食物，还有蔬菜水果、动物的肝脏、海带等，包括各种维生素的食品。
4、在怀孕的这段时间，饮食的搭配也很重要，按“两搭配，一注重”的宗旨来搭配是最佳的，比如两搭配—粗细粮搭配，荤素菜搭配，还有就是要注意早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少的规律。
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